About Jürgen

This author has not yet filled in any details.
So far Jürgen has created 7 blog entries.

august 2021

Kuidas saada aru, kas joon piisavalt vett?

2021-09-22T13:13:04+00:00

Kuidas saada aru, kas joon piisavalt vett? Kõigepealt märkame veepuudust janu tekkimisena. Janu tekib enamasti siis, kui oleme tarbinud liiga vähe vett või ka siis, kui oleme söönud liiga soolast toitu. Tugevalt soolase toidu söömisel vajab keha täiendavat vett, et organismi jõudvat soola lahjendada. See on vajalik, et taastada naatriumi-kaaliumi tasakaal, mis on aluseks [...]

Kuidas saada aru, kas joon piisavalt vett?2021-09-22T13:13:04+00:00

Milleks kehal on vett vaja?

2021-09-22T13:14:54+00:00

Milleks kehal on vett vaja? Vee tähtsust inimese organismi jaoks on raske alahinnata. Kõige paremini ilmestab seda fakt, et enamus protsesse kehas toimuvad vesikeskkonnas. Kui vett on kehas liiga vähe, siis pidurduvad ka olulised ainevahetusprotsessid, sealhulgas toidu lagundamine, toitainete omastamine ja muundamine energiaks ning kasutamine keha taastamiseks ja kasvuks, jääkainete väljutamine, rakkude uuenemine, [...]

Milleks kehal on vett vaja?2021-09-22T13:14:54+00:00

Kui palju on paras päevas vett juua?

2021-09-22T13:15:45+00:00

Kui palju on paras päevas vett juua? Ühtmoodi koormav on kehale liiga vähene vee joomine, aga ka liigne vee joomine. Soovitusi vajaliku koguse osas on üsna laias skaalas. Kõige tähtsam on alati lähtuda oma keha vajadustest. See, kui palju meie keha parasjagu vett vajab, sõltub suurel määral elustiilist, vanusest, kliimast, toitumisest, füüsilisest aktiivsusest [...]

Kui palju on paras päevas vett juua?2021-09-22T13:15:45+00:00

Dehüdratsioon – mis see on?

2021-09-22T14:23:33+00:00

Dehüdratsioon – mis see on? Dehüdratsioon ehk mittepiisava vedelikutarbimise tulemusel tekkiv keha vedelikutaseme langus on termin, millest räägitakse palju, eriti just spordi ja töövõimega seoses. Eristatakse erinevaid vedelikupuuduse staadiume, sõltuvalt sellest, kui tõsiselt see keha mõjutab. Näiteks vedelikukadu, mis moodustab kehamassist 1%, takistab oluliselt keha termoregulatsiooni ehk ühtlase tervisliku kehatemperatuuri hoidmist, mille juures [...]

Dehüdratsioon – mis see on?2021-09-22T14:23:33+00:00

juuni 2021

Haage mineraalvesi hinnati maailma maitsvamate hulka

2021-06-15T08:38:04+00:00

Haage mineraalvesi hinnati maailma maitsvamate hulka 03.06.2021 Haage looduslik mineraalvesi, mis pärineb Tartumaal asuvast puurkaevust, tunnistati kõrgetasemelise Brussels International Taste Institute toiduainete kvaliteedi- ja maitsetestis äärmiselt hea maitsega mineraalveeks. Žüriisse kuulus 200 liiget, nende hulgas Michelin tärne omavaid tippkokkasid ja sommeljeesid kokku 20-st riigist. Haage Vesi ekspordijuhi [...]

Haage mineraalvesi hinnati maailma maitsvamate hulka2021-06-15T08:38:04+00:00

Go to Top